産後に抜け毛が増える原因とは?

産後に抜け毛に悩まされる女性は多く見られます。
そのような産後の抜け毛は分娩後脱毛症、産後脱毛症といった病名として呼ばれます。
ですが、産後に抜け毛が増えるといった症状はよくあるケースなので
誰でも通る道だというくらいの認識を持ちましょう。
決して変わった症状ではないのです。

 

大体出産してから2ヶ月くらい経った頃に抜け毛は増え始める場合が多いです。
具体的な症状として髪の毛が抜ける量が増える、髪の毛が細くなる、
シャンプーを行った際に髪の毛が抜ける、枕元に抜け毛が増えるなどです。
初めて経験する方は自分の体の変化に驚くかもしれませんが
出産を経験した女性には正常な体の反応なので
あまり問題しなくても良いでしょう。

 

なぜ抜け毛は増えるの?その原因とは?

 

産後、なぜ抜け毛が増えるのかその原因についてご説明します。
妊娠、出産を経験した女性は通常の時と比べると体内では大きな変化が見られます。
それはホルモンバランスの変化や子宮の収縮など
1度変化した体内の環境を通常の状態に戻すのにも身体に大きな負担がかかります。
このように、出産を経験した女性の身体はとても変化の多い時期なので
脱け毛が増える1番の原因としてはホルモンバランスの変化です。
その他に育児の疲れやストレスからも抜け毛を増やす原因となります。

 

 

増えてしまった抜け毛をケアする方法とは?

 

産後の抜け毛は誰でも通る道でごく自然なことなので
特別なケアなどは行わなくても問題ありません。
ですが、それでも気になるといった時に使えるケア方法をご紹介します。

 

産後の抜け毛や薄毛には、育毛を促進させるカルシウムや
タンパク質を多く摂取することでケアすることができます。
髪の育毛を促すにはしっかりとした栄養摂取が必要なので
食事での摂取が難しい場合にはサプリメントを活用するのも良い方法です。

 

また、ヘアケア商品も切り替えると効果的です。
育毛を促進させる効果のある女性用のスカルプシャンプーや
育毛エッセンスを併用して使用することで、より高い育毛効果を期待できます。
シャンプーを行う際は頭皮をやさしくマッサージするように行い
しっかりとすすぎをするように心がけましょう。

 

産後の抜け毛や薄毛に悩む女性は多いとは思います。
ですが、ヘアケアばかりに拘るのではなく栄養面や頭皮から
美しい髪を育てるようなケアを行っていけるようにしましょう。